Dein Weg zur Befreiung 10 Schritte aus einer Gewaltbeziehung

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Du erlebst Beziehungsgewalt und fragst Dich, wie Du Dich befreien kannst?

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Phoenix-Frauen hilft Frauen, sich nachhaltig aus einer Gewaltbeziehung zu befreien. Die Grundlage dazu ist die Änderung Deiner inneren Haltung. Die Trennung aus einer Gewaltbeziehung ist unendlich schwer und lässt sich nicht mit einer normalen Trennung vergleichen. Es sind ganz andere Schritte notwendig.

10 Schritte aus einer Gewaltbeziehung sind:

  1. Die Hoffnung aufgeben
  2. Den anderen vollkommen gehen lassen
  3. Kontaktsperre und Vernunftentscheidungen
  4. Sich selbst als Opfer (an)erkennen
  5. Die Gewaltspirale verstehen lernen
  6. Vergeben beenden
  7. In die Wut gehen / Polarisieren
  8. Selbsterkenntnis – Wie konnte mir das passieren?
  9. Sich selbst verzeihen und Frieden schließen
  10. Sich selbst lieben und ins Leben zurückkommen

Einen tieferen Einblick in diese Schritte erhälst Du in meinem Booklet „10 Schritte aus einer Gewaltbeziehung“. Dies erhältst Du, wenn Du Dich oben in das Formular einträgst.

Neben dem Booklet sende ich Dir regelmässig unterstützende und inspirierende Mails – direkt in Deine Mailbox. Ein Eintrag ist 100% vertraulich. Deine Daten werden niemals weitergegeben.

Bis gleich!

Deine Rona.

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